北京天气_北京天气穿衣指南

1.女子去赴晚宴要穿什么衣服才好看？

2.古巴旅游指南:古巴最佳旅游时间

3.二月三亚旅游穿衣指南十一月三亚穿衣指南

4.湖南中医药大学 详细介绍下 还有四周的建筑

5.迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

在冬季运动时要注意以下方面：

一、注意保暖，防止受凉。在运动过程中要穿合适的衣服，鞋袜要合适、保暖。多备几件衣服，以便随时增减。

二、为了防止冻伤，身体外露的部位要戴手套、帽子。脸部也要做好防护，抹一些保湿护肤品。潮湿的鞋袜要及时更换，防止脚趾冻伤。

三、运动前要充分做好准备活动。冬季天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，如果不做好充分的准备活动，在运动中猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。

四、在户外使用健身器材时最好避免直接跟皮肤接触。人体皮肤接触到冰冷的金属时会发生粘连，带来伤害。所以在使用金属器械时，最好戴上手套。手套和鞋子最好要防滑，以免运动时脱手或滑倒而造成损伤。

五、在户外运动，不要选择长时间静止不动的项目。

扩展资料：

冬季运动的好处：

一、现代社会，生活工作节奏都很快，人体长期处于超负荷状态。俗话说：“生命在于运动”，进行适当的体育运动对促进人体健康有良好作用，而冬季运动还可锻炼人们的意志力。

二、冬天里气温低，空气相对洁净（北方雾霾天气除外），呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨，冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。

三、冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。

四、年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。在运动时机上，年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，冬季健身时间可以安排在早上和下午。

百度百科-冬季运动

女子去赴晚宴要穿什么衣服才好看？

国庆小长肯定是选择出门旅行呀，但是有一个问题来了，那就是经费不足，其实在很多时候你可以选择一个需要经费稍微少一点的地方也是可以的，下面小编就来给大家介绍一下。

梦幻“北欧森林”：内蒙

游玩天数：7天费用预算：￥3400(不含机票)

关键词：草原腹地、阿尔山森林、驯鹿、边境

集合地：海拉尔

交通：去海拉尔一般有几种方式，①先飞哈尔滨，一晚卧铺到海拉尔;②先飞北京或呼和浩特，中转到海拉尔;③看购买机票的网站推荐的其他中转方式，不同出发地、不同时间会不一样，以往经验像郑州、青岛、杭州这些可能会有低价机票飞海拉尔;

穿衣指南：10月上旬的内蒙白天最高温20℃左右，夜晚最低温接近0℃，很少降雨，总体来说秋高气爽，不会太冷，白天穿单件长袖长裤即可;

消费指数：正常消费￥100/天以内。

虽然内蒙的旅行预算超出了3K一点点，但行影君依然想把它作为这篇文章的第一推荐。相比于秋季超级热门旅行地稻城亚丁与喀纳斯，内蒙的美毫不逊色，却往往被人遗忘。来了内蒙才知道，原来有一种美，可以如此治愈。

面积是3个日本大的内蒙古，藏着不输日本红叶季的绚烂秋景。没有扎堆游客，有的是当季最美的一望无际的秋日草原风光，看尽北国阿尔山秋色、层林渐染，邂逅文艺浪漫的白桦林，梦幻森林里的驯鹿，欣赏边境游牧民族飒爽的风姿，还能来一场释放心灵的公路之旅!

而且在国庆，这是性价比最高的秋色之旅。7天时间不用请，便能私享这只存在20天的秋日童话王国，还能体验行影独家策划的丰富当地体验，我们骑马射箭、撕名牌、放风筝、画板创作，看一场草原壮观的日出日落，围着篝火跳一次蒙古舞在欢声笑语中尽情释放大城市的迷茫与不安。

中国最美湖泊：青海湖

游玩天数：4天费用预算：￥2500(不含机票)

关键词：骑马、公路骑行、天空之镜、仓央嘉措、手作

集合地：西宁

交通：国庆期间各地有打折机票直飞西宁，但比较少，可以先直飞西安(机票选择较多)，再中转动车(4h，二等座￥232)到达西宁，比直飞西宁划算更多;

穿衣指南：10月青海湖温度比较低，昼夜温差较大，防风外套、长袖、长裤必带。白天可以穿单件长袖;晚上要注意防寒保暖;

消费指数：正常消费￥100/天以内。

曾被国家地理杂志评为“中国最美五大湖之一”的青海湖，在夏季绽放完绿草黄花的绚丽之后，秋季将迎来一场似胶片**般沉静且文艺的金秋。

秋季最适合骑行青海湖，天气晴空万里，比夏季多凉快，沿途泛黄的草甸、成群的牛羊以及延绵数十里的雪峰，谱写成了一首动人的秋日恋歌。

秋季，没有扎堆游客和拥堵的公路，还原了中国最美湖泊的纯净和“天空之镜”茶卡盐湖应有的静美。看一场直击心灵的日出日落，那一缕阳光是治愈的温暖;在浪漫的“天空之镜”茶卡盐湖私享一场高原的星空盛宴

在路上不断突破舒适圈，是旅行的意义之一。在青海湖我们尝试骑马、跟着刻画师画属于自己的玛尼石、徒步以拉谷、体验裹着棉被在青海湖看日出关键是，我们有专业旅拍师，留下这最美的时刻。而后回首才知道，看过的美景都不如这些体验印象更深。

而且，行影青海湖之旅为期4天，在9月30日-10月7日有4场排期，时间可以灵活安排，可选10月1日之前或之后，来一个国庆小错峰，机票也有大折扣!

风花雪月：云南

游玩天数：6天费用预算：￥2600(不含机票)

关键词：古城、田园、苍山、洱海、泸沽湖、手作

集合地：丽江

交通：各地飞丽江的机票较贵，可飞到昆明，再坐高铁(2h左右，二等座￥145)到大理，再坐动车(2h左右，硬座￥34)到丽江，虽然折腾了点，但可以省下不少钱，也可以边玩边走;

穿衣指南：10月份还是可以穿裙子的，白天穿裙子，早晚建议加件外套;

消费指数：正常消费￥60-80/人。

每个人的心里都有一个云南秘境，它可在苍山下、洱海旁、也可以是泸沽湖畔的一段慢时光。

秋季的云南洱海更纯净，泸沽湖更是清澈，古城慢时光依旧，少了暑扎堆的游客，在这里不必赶景点，跟着本地人，在秋日的暖阳里慢慢享受云南的旧时光，才是最佳的打开方式。

如果仍然担心「人多」，

行影私藏的小众景点不仅能避开游人，而且比经典景点更有意外收获。除了打卡丽江古城、大理古城、洱海双廊、拉市海等必去景点，也去泸沽湖、喜洲、苍山、清溪水库等小众景点，遇见更多云南之美。

与白族老人学习扎染手作，找寻失落已久的民俗风情、在拉市海骑马、泸沽湖猪槽船游湖、与摩梭族人一起的篝火晚会而且，秋日的云南不仅机票价，也没有扎堆游客让人心烦意乱，还原我们一个真实的风花雪月之梦!

比西藏更神秘：甘南

游玩天数：6天费用预算：￥2980(不含机票)

关键词：藏区、世外桃源、草原、寺庙、转经、大峡谷

集合地：兰州

交通：避开10月1日的高价机票，其他日期的机票各地均有相应折扣;

穿衣指南：甘南全年气温都偏低，10月份甘南的气温已经转凉，一定要注意保暖，可以带上一件冲锋衣，晚上的温度低，最好再带上一件棉服或者是羽绒服，甘南天气变化大，建议临近出发日期再查下天气;

消费指数：正常消费￥60-80/人。

因为**《天下无贼》，刘若英在拉卜楞寺长跪虔诚祈祷的画面，让甘南秘境公布于众这个遗落在青藏高原东北边缘的人间天堂，无论景色还是人文，甘南丝毫不逊色西藏，甚至比西藏多了一丝神秘的韵味，是藏区初体验最佳旅行地。

秋季甘南的游客比夏季更少，在天空最明亮的季节，捕获甘南的日出日落与星空。而且，秋季的甘南有着更丰富的安多藏区震撼景观，雪山、圣湖、蓝天、星空、草原、峡谷、宁静村落

在秋日下世界藏学府拉卜楞寺里传来阵阵梵音，更显藏区的信仰;秋日下探险家洛克笔下“上帝的后花园”、“石匣子”的扎尕那，清晨雾气缭绕，傍晚炊烟袅袅，在秋日斜阳照射下，这里就是真正的世外桃源

旅行也从来不是行色匆匆，作为国庆旅行地必推之一，九色甘南是适合慢慢旅行的。我们用6天时间，不同于传统甘南旅行的走马观花、到点打卡，我们精选没有过度开发的夏河、扎尕那、郎木寺，用脚步去探索这片香巴拉王国的美妙和神奇。

美过九寨沟：长白山

游玩天数：4天费用预算：￥1699(不含机票)

关键词：天池、地下森林、边境小镇、挖参体验

集合地：长春

交通：各地到长春的机票比较少而且贵，可以先飞到沈阳，在高铁(1.5h，二等座￥142.5)可到长春;

穿衣指南：长白山北坡海拔较高，温差很大，要准备好保暖衣裤;

消费指数：正常消费￥100/天以内

世界杯期间冰岛火了，因为冰岛与生俱来的孤独感俘获了一大批“孤独者”，但无奈去冰岛太过遥远，到那旅游确实不易。但其实国内有一个地方媲美冰岛，如果说冰岛是地狱，那么它就是天堂，那就是长白山。

秋季的长白山褪去夏日青葱，秋日景色比夏日丰富多了，漫山遍野是层林尽染的彩林，山顶不化的冰川，但地下森林依旧葱绿，有着“小九寨”的绿渊潭更加纯净，中国最大的火山湖长白山天池多了一丝神域之感

但唯有美景，是远远不够的。除了深入探访长白山真容，还可以探访朝鲜风俗民居，邂逅满族木屋古村，看了许多韩剧终于可以亲自试下朝鲜民族服饰，还可以尝试挖人参、满族老村落里磨豆浆、品尝地道东北铁锅炖、长白山山珍晚宴等舌尖上的美味

另外，秋季的东北游客很少，没有扎堆游客的烦恼，可以尽情享受私享之旅。国庆机票避开1日，可以查到许多优惠机票!

预算更多的深度体验旅行

当然，如果你预算比较充足、想玩得更加尽兴、留下更深刻的回忆，行影君也给你推荐以下2个旅行地，不仅深度游玩当地，又有行影私藏小众景点和独家体验!

1.公路朝圣旅行：川藏线

游玩天数：12天费用预算：￥6980(不含机票)

关键词：雪山湖泊、草原湿地、河流峡谷、信仰的乌托邦

集合地：成都

交通：直飞成都会比较贵，可以先飞重庆(重庆比成都多特价机票)，再坐动车(1.3h左右，二等座￥146)到成都;

穿衣指南：川藏线早晚温差都很大，紫外线特别强，所以要注意保暖防寒衣物(羽绒服或者冲锋衣加抓绒)、手套和围巾、保暖且便于行走的鞋子、防紫外线的帽子和墨镜;

消费指数：正常消费￥100/天以内。

有人说，一生总要来一次川藏之旅，感受来自西风的冷冽，踏过蜿蜒曲折的山路，体验一番川藏自然与人文交织的异景。无论是沿途峡谷、湖泊和雪山的绝美与雄壮，还是穿越了羌、回、满、藏等50个民族聚居地，及10多个藏传佛教圣地串起的宗教文化长廊的独特性，都能激发人内心深处探险猎奇的野性。

秋季，没有夏季烦躁的游客，也没有夏季的突发天气，又能赶在冬季封山之前，趁着国庆期，来一场为期12天的川藏公路之旅，一路穿越雪山湖泊、草原湿地、河流峡谷，领略极致的自然风光。

将被誉为中国的景观大道的川藏南线串联了最极致的自然风光，摄影天堂新都桥、最后的香格里拉稻城亚丁、人间仙境然乌湖、波密瑞士风光、地球上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷、有“西藏的瑞士”之称的林芝

被誉为中国最惊艳的人文景观大道的川藏北线，有着神秘的红色佛国色达、遗落人间的白玉寺、“雪域敦煌”之称的德格印经院、人间佛国的亚青邬金禅林

川藏天路之旅一网打尽川藏人文和自然风光，一次进藏，不留遗憾。这将会是一场净化心灵的朝圣之旅，也是一场绝无仅有的视觉盛宴!

2.相当于去十次旅行：大西北

游玩天数：8天费用预算：￥4500(不含机票)

关键词：青海湖茶卡盐湖、星空露营、骑行、私藏小众点

集合地：西宁

交通：国庆期间各地有打折机票直飞西宁，但比较少，可以先直飞西安(机票选择较多)，再中转动车(4h，二等座￥232)到达西宁，比直飞西宁划算更多;

穿衣指南：昼夜温差大，10月上旬温度基本会在6到20度之间。西北风沙大，最好准备围巾、头巾、口罩等;

消费指数：正常消费￥100/天以内。

一次西北，相当于十次旅行。这个占了全国面积三分之一的区域，秋日褪去了夏日烦躁气温，没有扎堆游客，以戈壁连绵不绝的风沙和摇曳了千年的古老驼铃，叙述着“丝绸之路”曾经的辉煌，又以青海湖水天一色的蓝

，茶卡和翡翠湖倒映天空的纯净，造就一个水域清透、大地厚朴的金秋之梦。

「此生难忘」是对大西北的最佳诠释：在青海湖守候日出，迎来第一缕阳光;在沙漠上，痛快玩一次沙漠滑沙，体验一次唯美到极致的沙漠星空露营，来一次篝火狂欢;邂逅两次“天空之镜”

除了打卡最经典的青海湖、茶卡盐湖、鸣沙山月牙泉、莫高窟、嘉峪关、七彩丹霞，全面领略苍茫大西北之美;又能成功避开70%扎堆游客，深入探索以拉谷、U型天路、水上雅丹、南八仙魔鬼城、翡翠湖、九层妖塔小镇等私藏小众点，探秘曾经的神秘无人区。

用8天时间，只需要请1天，就能参加行影最受欢迎的线路!只需一次，此生难忘，大概就是这样。

古巴旅游指南:古巴最佳旅游时间

Hi，智白嗲们，

最近摩尔**受邀参加公主邮轮的「米其林星厨晚宴」，品尝大师级的法餐盛筵。这场一次云集两位米其林星级大厨的高端晚宴，受邀的都是重量级人物，当时我的第一个反应是：穿什么衣服赴宴啊！

这时候就觉得女孩子的衣橱里永远都少一条裙子，明明已经囤了好多小礼服，但一到关键时刻就觉得缺衣服、缺晚宴包，加上最近天气骤冷，还缺一件皮草小外套。

我想一定也有智白嗲和我有同样的烦恼，职场上的社交宴会，公司的Annual Dinner，朋友的生日派对……遇到正式场合总要烦恼穿什么最长脸。所以今天摩尔**就介绍些晚宴裙，便于大家应对接下来要出现的圣诞节、新年、春节、情人节……

当然我也想和大家分享下不是谁都能吃到的「米其林星厨晚宴」，嘻嘻。

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御寒又气派的皮草外套

为了美丽不冻人，皮草外套是必须的，礼服搭配皮草也是冬日盛装标配。

皮草外套分两类，一类是当大衣穿的，真正能御寒保暖的。

还有一类是装饰用的，比如小披肩，围脖，毛毛袜，虽然保暖功能打折扣了，但有画龙点睛的搭配效果。

市面上常见的毛料有貂毛、狐狸毛、兔毛，或者人造毛，漂亮的皮草价格都不“简单”，主要看自己的预算和喜欢的上身效果。冬天来了，要趁早下手！

压箱底必备：经典小黑裙

在时尚圈有句老话：黑色是永远不会出错的颜色。如果你是入门菜鸟，购置礼服肯定首选最有安全感的黑色。如果你是社交老手，肯定也晓得黑色性价比最高，因为穿多少年都不过时。

大气的黑色有种正宫气场，像Amal Clooney这样的穿衣高手，红毯出镜率最高的就属黑礼服。

款式要选择能放大自己身材优点的，前凸后翘的姑娘可以选择深V款。

肩膀线条美的选择挂脖款或一字款。

想要“高贵地”就把美背露出来。

如果你担心黑色礼服不够出挑亮丽，那么考虑下比较有个性的面料，比如KK的亮面长裙有BlingBling的效果，Bella Hadid的皮质长裙很有哥特摇滚范儿，不过个性面料不是所有人都能Hold住的。

黑色也显苗条，看上去能瘦一圈，相当于减肥5斤的视觉效果。你看黑色礼服那么多优点，又不会过时又显瘦，看到漂亮的裙子就赶紧买了吧，不会错的！

话说，今年睡衣风红得铺天盖地，所以大蕾丝长裙、绸缎质感的“睡裙”都成了最IN单品。

上下分离的TOP款式也很好看，但要注意管好自己的小肚子，别吃太多鼓起来辣。

亮面礼服，晚宴杀手锏

前些天肯豆过生日时穿了条金色亮面小礼服，上了好多时尚网站的头条。

亮面礼服也是晚宴派对的重量级款式，BlingBling的面料在灯光下自带夺目技能，不过亮面礼服要尽量选款式简单的，否则会显得很繁重俗气。

不过这种面料的裙子呢，摩尔**只推荐金色、银色、或者黑色之类的深色，因为其他颜色一旦变得亮晶晶，搞不好就很风俗风，不太好掌控。

当然如果你是穿衣高手，又能买得起大牌礼服，那就放飞自我尽情穿吧~

御姐西装，走个气场路线

自从贝嫂整天穿着西装抛头露面，越来越多事业女强人都走起了帅气路线。

在长裙扎堆的地方，如果你穿着一套质感上乘的西装，确实显得与众不同又气场十足。

由大女人套装改良过来的裤装搭配，美丽兼备帅气，Hold住一场正式晚宴毫无压力。

Gigi这套超显粉嫩可爱

争奇斗艳要靠晚宴包

晚宴包真的够写一篇论文，摩尔**见过牛角包、象牙包、泰国王室定制的金银钻镶嵌手包……对于普通人来说，一只爱马仕已经足够金贵，但对于白富美们，晚宴包的价值上不封顶。

晚宴包最常规的选择是各大品牌的手拿包或者经典MINI款。

不过这些都算普通的了，真正争奇斗艳还得靠别出心栽的设计，稀奇的材质。

像大理石一样的材质效果

和手镯成套的包包

在挑选晚宴包的时候，那些有金银装饰，水晶点缀，甚至镶嵌着昂贵钻石的小包包是最佳选择。

大小只需要能放下一点现金、、唇膏就足够了。

另外，这两年流行的镜面材质也蛮酷炫的。

其实晚宴正装和饰品的选择有很多， 摩尔**先介绍最推荐的这几类，以后再细细研究安利给大家。

当你穿漂亮了，化好美美的妆了，我们就可以自信满满地去赴宴咯。

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说到米其林餐厅，最近上海的米其林星级餐厅都在大排长龙，多数是粤菜，跟中国博大精深的八大菜系相比，确实有点单调了。

不过摩尔**这回受邀的晚宴，是米其林星级大厨特别定制的，将法餐和中餐创意混搭，很多菜式里有熟悉的妈妈用的食材，熟悉的本土味道，但又用法餐的烹饪方法重新创造，非常特别，所以迫不及待和智白嗲们分享下~

开 胃 菜

搭配薄底，脆酸酸甜甜的

北京烤鸭色拉配香橙杏仁

主厨向他祖母偷师的一道法式家常菜

风味馅饼配法式盐渍紫甘蓝

主 菜

香菇芦笋炒特级牛里脊

我们常常说时尚混搭，人家做美食也“混搭”。两位大厨特地在上海本地的菜市挑选了新鲜食材，熟悉的佐料，让我感觉像在吃妈妈烧的菜，但味道又完全是法餐的烹饪口感，像一道精致的中西合璧改良菜式，很有趣！

鲉鱼龙虾慕斯淋柠檬香草汁

这道菜相当惊艳。慕斯本身有种很甜、容易腻的味道，但和柠檬香汁搭配在一起后，保留了浓郁的奶香，化解了甜腻的口感。在座的嘉宾吃到第一口时就赞叹不已。

鲉鱼外脆里嫩，又有弹性，据说处理成这样需要特别的技艺！

甜 点

椰香凤梨冰淇淋配清酒浸甜瓜

主厨推荐——法式漂浮岛

这道菜特别少女心，入口即化，名字也好浪漫，一下子就联想到了在海上邮轮度的感觉，作为甜品收官很招人喜欢。

吃完这顿特宴，会产生一种想立刻度的冲动，美食的威力不容小觑。两位米其林星级大厨分别擅长法餐与粤菜，都在明年7月推出的“盛世公主号”上最具特色的两间餐厅担纲晚餐菜单设计。

米其林三星主厨Emmanuel Renaut先生 / 公主邮轮宾客美食体验总监Pierre-Marie LePrince 先生 /?米其林一星主厨Richard Chen

Emmanuel Renaut先生在享有盛名的“2016世界百大最具影响力厨师榜单”中位列第七，于2012年被评选为“年度最佳厨师”。摩尔**觉得自己很有口福，米其林指南评委曾评论他的菜品“令人惊喜且融合完美”、“极其接近自然本真”。

Richard Chen则擅长运用中西方食材及料理技巧演绎高端的传统中餐，传说中的“混搭”强人。

所以智白嗲们如果想体验美食，除了预约爆满的上海米其林餐厅，又多了个一边休，一边享受绝赞美食的选择。

作为一只日理万机忙于工作的猫，我对任何不用费脑就能享受奢华体验的旅行方式抱有兴趣，所以晚宴时也了解了下明年7月起航的“盛世公主号”，它是唯一一艘同时由两位米其林星级主厨担纲晚餐菜单设计的邮轮，船上还设有歌舞秀，星空，海天水光秀，海景廊桥酒吧这些体验，走的是法式奢华浪漫路线。

停靠港将包括日韩等亚洲众多地点，适合家庭出游或者工作狗放空休。

二月三亚旅游穿衣指南十一月三亚穿衣指南

导语：古巴是一个位于北美加勒比海北部的群岛国家，面积和浙江省差不多。中国护照或加拿大护照对古巴免签，这也是古巴成为中国人旅游度的原因之一，在这里体验加勒比海风情。那么，什么时候去古巴旅游比较合适呢？让我们和边肖一起来看看吧。

旅游季节

古巴属温和的亚热带草原岛屿气候，平均气温25摄氏度。全年分为两个季节：旱季，11月至次年4月，12月至次年1月，受北方冷空气影响，气候凉爽，早晚需适当添加衣物；在5月至10月的雨季，下午通常会有短暂的阵雨。

最佳旅行时间

古巴的旅游季节是12月至次年4月。如果赶上圣诞节和复活节，就是旺季中的旺季。古巴有旱季和雨季(5月-10月。其他时候气候炎热，阳光强烈。

如果你想避开人群，错峰出行，就必须时刻关注天气预报。

穿衣指南

旺季平均气温25，非旺季最热时可达30以上，日照强烈。夏装、墨镜、防晒霜、遮阳帽必不可少，比基尼(泳装、围巾也需要。如果赶上雨季，你应该带雨具。随身携带水杯和湿巾。

古巴游玩路线推荐

6天5夜经典玩法

特色：主要集中在北方，首都哈瓦那周边，游览古巴多个城市和地区，感受世界闻名的雪茄和朗姆酒，追忆大作家海明威，欣赏白沙滩瓦拉德罗！

D1哈瓦纳(在莫罗城堡展出

D2哈瓦那——在老城区漫步半天(朗姆酒博物馆、议会大厦

D3尤尼斯山谷

D4哈瓦那西恩富戈斯

D5瓦拉德罗海滩

D6海明威故居

怎样前往古巴？

首先，从北京飞往哈瓦那，中途在加拿大蒙特利尔停留(需要加拿大过境签证。

第二种：从美国出发，一般从洛杉矶出发，途经墨西哥城或坎昆，抵达哈瓦那。飞行时间差不多6-7个小时，行李费是免不了的。也可以选择从迈阿密飞到哈瓦那，一个小时。

第三种：从加拿大出发，可以从卡东的几个城市直飞：多伦多或者蒙特利尔，也可以从温哥华和卡尔加里起飞，转机到多伦多，到达哈瓦那。

此外，其他国家也有直飞古巴的航班(北京-莫斯科-哈瓦那；北京-伦敦-哈瓦那；北京-罗马-哈瓦那；北京-法兰克福-哈瓦那；北京-巴塞罗那-哈瓦那；北京-马德里-哈瓦那；北京-巴黎-哈瓦那；北京-柏林-哈瓦那。

湖南中医药大学 详细介绍下 还有四周的建筑

2010年至2010年，海南四季如春，一年只有两季，即4月至11月的旱季和12月至次年3月的旱季。台风季节集中在夏末秋初，8月至10月是台风的高峰期。11月基本没有台风影响中国。11月海口30年平均气温22.2度，平均降水日数7.9天(30天内)；三亚平均气温24.3度，平均降水日数6.6天。你不在海南旅游时，你不必担心衣服。可以带长袖，也可以带短袖当它偶尔会热。带夏装，不过不重的话可以多带几件。如果住在海边，会比较难干，可以多换几件。另外，穿上薄外套。如果你住在海边，晚上会有点冷。海南注意事项1。在海南旅游需要穿运动鞋而不是皮鞋。其中，墨镜、雨伞、防晒霜是必需品。三亚有美丽的阳光，美丽的沙滩，但是人要想变美还得用护肤品。必须配备SPF30以上的防晒霜。晒完太阳，可以带镇定乳液，保湿喷雾，美白面膜。2.你还应该准备一些出国旅行的药物。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、无菌棉球等。还有，吃海鲜要加诺氟沙星和黄连素。3.海南有很多有特色的岛服，但是不要不要贪图便宜的海岛服装。那些都变色了，变形了，质量很差。你要选择好的品牌，比如思妮娅等。4.靠海吃海。海鲜当然是首选，但是一定不能吃太多或者不干净的食物。吃海鲜时，可以适量喝点白酒和米醋，杀菌消毒。为了防止意外，你需要吃消化药和消炎药。吃完海鲜，不要一个小时内不要吃冷饮、西瓜和其他食物，也不要不要马上去游泳。它游泳后不要立即吃冷饮、西瓜、海鲜和其他食物。你最好不要吃什么没有本地朋友的地摊上。5.海南盛产水果，包括椰子、芒果、槟榔、火龙果、菠萝和菠萝蜜等。可在街边小摊买到。不要吃得太多，菠萝蜜也不要和蜂蜜一起吃。喜欢的话可以带一些回家，飞机上托运，熟了的水果买回来，不然永远不会熟。6.唐不要以为海南热就能保暖，尤其是晚上在海边睡觉，以免感冒拉肚子。海边的湿度很高。唐Idon’我不认为在高温和阳光照射下，衣服会很快变干。你应该准备更多的替换衣服，包括t恤和短裤。7.参加高速摩托艇、水上飞机、高速游船的游客，要服从这里工作人员的安排，穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌粗心大意。8.带孩子的游客在参加水上活动时要照顾好孩子，不要不要让他们单独行动。9.海南s特产椰雕、贝雕、珊瑚盆景、珍珠、水晶，购买时一定要仔细鉴别，价格也要讲价。严格携带珊瑚上船。10.自由活动尽量避免独自出行。同事手机和房间号一定要记住。你也应该记住你的酒店的名称和位置。1.相机，相机电池，胶卷，胶带，充电器都要准备齐全。唐不要吝啬你的**，否则你回家后会后悔的。在海边沙滩上玩耍，注意不要让细沙或海水进入摄影摄像设备。12.必须保管好自己的证件，硬币，以上装备等物品。不然你还得在海南多呆几天。13.海南是一片几乎没有污染的净土。唐不要随意丢弃垃圾，破坏植物和文物，注意保护海南独特而优越的环境。

1.十一月份三亚穿衣攻略

可以去三亚。三亚无疫情，天气温暖，适合冬季或度。

当前位置根据我在海南的经历，我想告诉我所有要来的朋友

我有过两次惨痛的教训：2018年来海口准备春秋季的衣服，结果赶上了寒流。穿着单薄的羽绒服让我觉得凉飕飕的，单衣根本没用。春节，我穿着厚厚的羽绒服，滚回了北京。

迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

请到湖南中医药大学论坛 搜索新生入学指南……

新生问题答疑总结

-by 焱2010 、奔奔、企鹅

生活篇：

吃……

校内：食堂

两层小楼。总之，很小很难吃，适宜各种减肥人群，吃饭过程中如发现任何异物请自行挑出继续吃或端盘子倒掉走人，勿惊。哪的食堂都差不多，都不怎么好

价格：米饭两毛一两，菜1.5-4.5左右，小炒（神马炒鸡蛋或者炒肉）6-8块，其他看胃口自定

种类不多也不太少，不一一说了，中午十一点多即可打饭没有课的同学请避开高峰期以免人潮汹涌，下午四点二十后即有饭，开饭较早，容易饿的孩子常备夜宵，十点左右关门

校外：各种小馆子小摊和饭店

虽然基本上不是什么太美味，不过比食堂稍强。木有大酒店，但是麻雀虽小五脏俱全，基本可以满足需要，家乡特色小吃请回家自备。

价格：盖饭6-8块，炒菜8-20/盘，蒸菜5-9/碗，聚餐200-400/桌（浮动价格视酒量如何），麻辣烫麻辣香锅等依照饭量

夜宵：以卤菜 烧烤 和一种类似关东煮的东西 （呃这个我不知道叫啥）为主

零食：源自超市，炒货店和小摊，学校外面有“好好冾”等小吃店，里面东西也还算丰富

穿……

气候：长沙：夏天很热，冬天很冷……请北方孩子们不要以为南方是温暖的……四季如春的那是昆明，不是长沙。冬季常有阴雨连绵，此时湿度极大，衣服久晒不干。温馨提示：储备袜子内衣小裤裤多多益善

含浦：以风为特色所处城乡结合部地段一马平川加以校内树似牙签以致暴雨时段东南西北随心所欲的刮……再次温馨提示：买把结实的伞，含浦的风很大

所以请根据自身抗冻水平穿衣， 无论北方南方的孩子都要小心冻疮，在冬天只有几摄氏度，甚至结冰时，宿舍和教室和屋外温度相同，甚至在感觉上更冷，一旦有了就可能每年都犯，一定做好防冻措施。如果感觉冷不要怕人笑自己穿的多，美丽也不用冻人，健康最重要！

购物：校门口有几家专卖店如李宁特步等和一些买比较便宜的衣/鞋的小店，不过建议乘车去市中心购买，参考地点：步行街，金苹果，金满地（此处请大幅度砍价）。有几家小超市可以满足生活用品需要

物价：无论哪个城市都有买十块钱一件的衣服和几千块一件的衣服，长沙也不例外，所以，请根据自己的家庭经济状况来购物即可

住……

宿舍：在入校时会分配好，根据领到宿舍号床号入住 一切靠运气，请不要抱怨不公平。学会与他人共享空间，天南地北哪里的人都有，学会尊重他人习惯，也学会包容室友的坏习惯，也在自己做事时，比如说通宵游戏**，多考虑一下会给周围的人带来什么影响。

有五人间和六人间（每栋宿舍六楼）另有一种大六人间相当于三人间很少（部分宿舍一楼的部分房间），以五人间为例：

有独立卫生间，内有出凉水花洒一个，无热水器，两个洗漱台，无空调，室内有一小风扇（=?_=可以直接忽略，风扇还是要买的）。可上网（无论大几，包括大一，电脑自备），但只有一个接口，需要以太网交换机（校外店50/个，（可能）送一米网线），30/月，停网时以月计费（图书馆后栋二楼缴费，以及下载客户端，或找前辈求客户端），网速奇慢无比，堪比网络游戏杀手，每天八点到十一点有网，节日延迟到十二点，局域网比较强大，以CS，DOTA，真三为主，校内网络有确然系统不定期更新电视剧**动画片及科教等，可直播CCTV5和湖南卫视，校网论坛：://bbs.hnctcm.edu.cn。桌子：其中一人（一号）为一人一张桌子一个柜子但无洗漱台旁的柜子，其他四人，每人二分之一桌子及二分之一柜子，另有洗漱台旁柜子每人一个。床：一人为下铺（是一个小桌子的人），其他均为上铺。

楼层低则蚊虫众多且氤氲潮湿而少风，楼层高则经常断水或如涓涓细流。

无水费，电费0.6/度,全天不断电（每栋缴费时间不尽相同详情询问本栋学长学姐，部分宿舍在没电是可到楼管处预支十度电），桶装水6元/桶（自提可少一元）。有智能限电器，不能使用热阻电器如：电吹风、电热毯、电热杯、热得快、插电热水壶，暖宝宝等等，使用时自动断电，拔出则恢复供电。提示：总功率切勿大于2200W，超出即断电一周，需要写检讨和寝室长通报批评。

报修：寝室东西坏了如厕所堵了，灯管坏了，水管漏了，水龙头坏了，门坏了及时到楼下楼管处报修，网络连接问题到缴网费处周四报修（周二周四在含浦办公，其余时间在东塘办公）

每栋一楼有打热水的机器，刷饭卡，按两分两分来扣，一般一热水壶的水是两毛四，文件规定是6:00到23:30（实际会有延长）。

每层一台洗衣机，投币式：一元甩干 两元快洗 三元普通洗衣，食堂旁报刊亭可换硬币。

洗澡可以选择洗冷水或打热水在卫生间洗，冬天有澡堂开放，刷饭卡同打热水价格一样，有隔间无门，每周二周五三点半以后到七点左右，男的在一楼女的在二楼，自带拖鞋，不用带锁。

被褥：开学时会发两床被子 一床褥子 一个枕头 一个蚊帐 一张凉席 两个被套 一张床单 一个枕套质量均在下等之列，怕冷的孩子自己买床被子，怕床硬的就去买褥子，睡不惯矮枕头的就买枕头，蚊帐虽然质量差勉强能用凉席把黑毛擦掉就可以用了……但其实大部分男生都是能对付用的，自己需要买一张床单 一个枕套 一个被套……呃 不过如果不介意在换洗被单的时候睡裸被的话就不用买了……建议：鉴于冬天又冷又潮，可以买一个毛毯把自己裹起来睡，毛毯不吸潮，而且很暖和

提示:水池水瓶有神马水锈的就去买瓶醋，

找学长学姐或者自己道上捡根竹竿用来晾袜子

学校的拖把不怎么好使或者寝室有积水的去买一个海绵的拖把

寝室门锁卡住了用力踹不要客气

冬天窗子漏风就用宽透明胶把窗缝全粘起来= =别把门也粘上呃

校外住宿：短期：仅有酒店百佳丽 其余为遍布小宾馆30-50/天

长期：含浦家苑：一号教学楼北侧，为校内员工家属院 通常出租为合租方式 走路两分钟左右

枫林雅苑：南大门后，通常也为合租，略远，建议骑单车来往，走路也许十五分钟

校外住宅区：彩虹门外与工业学院之间，在裕园广场西侧较多，价格较前两处略低，依照远近步行十到二十分钟

以上均水电自付，需押金，月租200到400，各家条件也不相同，通常考研合租较多

学校不允许校外租房，但如父母退休来此陪读等可以申请，违规提示：实际上，宿舍费一定要交，住哪里无所谓，偶有查寝，请和同寝室的兄弟们事先串供统一口径，在床上留好被子，装有人，被查时则说打水等自行想象。（此项仅供参考，如有问题责任自负啊）

治安：较差鉴于某些部门的不作为及吃白饭并以打狗为乐，养宠物者小心，建议将笔记本每天收入衣柜上锁或放在床上（可以去买一个床上的小桌子十几块），并且出门及睡觉时锁好宿舍门。也可以去租保险柜，但宿舍娇小依照个人情况考虑。放期间校内有电脑寄存业务，可防止放期间偷窃台式内存条。校门口步行街及火车站极易丢失手机钱包等出门多多注意，保管好贵重财物（尤其领助学金的同学请保管好饭卡）。自行车比较易丢，便宜就好，能骑就行，没了也没那么心疼。丢了就基本不要奢望找回来，所以再次提示不要大意细心为上！

请不要与当地居民和公交司机争执，俗话说穷山恶水出刁民，无论有没有道理作为外地学生最后吃亏的总会是你，学校也不会仗义撑腰，忍耐也是一种锻炼。

取钱：校内有两台建行ATM其中一台可存钱，邮局内有邮政ATM，百家丽门口有光大ATM，校门口有农村信用合作社。

话费：校内同学以移动为主，自己可以自己购买电话卡，邮局有除移动外各路话费缴费业务，食堂后和学校外有移动营业厅，但没有沟通100，需要100的人坐车到涂家冲。联通到邮局和校外贝特秀精品店旁。

邮寄：平邮：在邮局取包裹需加五元邮费带领（法定日休息）或自己到平塘取（来回至少12块左右极不推荐），无通知，自己到邮局小黑板上寻找自己名字

快递：申通在1号玻璃房，韵达在食堂边报刊亭，圆通、中通、当当在校门口，快递都有短信通知。快递请注意快递公司确定是否会到学校。

EMS：在邮局取，寄到时会有邮局电话提醒，小黑板上也会有名字

寄出：包裹和信件都可在邮局寄出（长沙邮政凄凉，倒霉孩子会出现一封信几年都不到的情况，包裹正常）也可自己联系快递公司。

PS:给某些想不开的孩子提供平塘走法：912或者908在阳光100下车——乘摩托车两块或步行到猴子石大桥下面（注意是下面）——乘坐至平塘的郊线3块或者拼车的出租十块——和售票员或司机说到邮局下车，下车即是邮局大门。

行……

学校地处城乡结合部地段，在高速收费路口下，距湘潭较近。附近有湖南工业职业学院，共三路公交（仅为部分重要站点，具体上网自查）：

908：始发站为学校的南大门途经工业学院-南郊公园（据学校最近的一处公交较多的中转站）-猴子石路口（新一佳和步步高 距学校最近的较大超市）-长沙理工-省第二人民医院-第一师范-南门口（去步行街，40分钟左右，步行街一侧二楼为动漫SKY，长沙动漫产品集散地）-天心阁-定王台（图书批发市场）-省人民医院-司门口（走穿步行街的另一个出口上车回家）-贾谊故居-终点培元桥（金满地入口）

912：始发站为汀湘十里途经工业学院-南郊公园-猴子石路口-长沙理工-雨花亭北-省中医附一（也就是东塘校区）-曹家坡-人民路立交桥西（家润多超市）-高建市场-终点高桥

中医学院-汽车西站（郊线）：中间途径中南大学本部正门

火车站：A:乘912在雨花亭北到曹家坡间任意一站下车原地转7路，

B:乘912在人民路立交桥西或高建市场下车在两地中间路口前走途径金苹果批发市场步行至火车站（有点远 有行李不推荐）

两种路线都为一个小时左右，提示：长沙堵车较重，出行请为堵车留出时间

黄花机场：在学校找人拼车直接到机场，或者先到火车站，然后：

A:在民航大酒店处乘坐机场大巴（6:20-22:00）十几块价格经常变貌似半个小时左右到

B:乘坐114 约一到两个小时 两块钱

C:有拉客的出租拼车，20每人，也是半个小时左右

汽车西站：中医学院-汽车西站的郊线

汽车南站：乘912在雨花亭北到曹家坡间任意一站下车过马路转7路

汽车东站：912 杨家山西下车 在杨家山北乘103 （百度查的，具体不是很清楚）

汽车北站：912 砂子塘 换乘159（也是百度查得）

放回家：寒：校内订票极少，只订硬座，五折加五元手续费，省外除山东的孩子外不要奢望有票，有则奇迹。北京河南河北和南下火车的孩子们还可以奢望一下自己去火车站买票，不过北上卧铺是个梦。新疆，内蒙古，东三省等路途较远北上的孩子……提前买飞机票吧……

暑：由于没有务工人员的拥挤，各地火车票都比较好买，部分线路可以买到卧铺

凭学生证每年可买四次打折火车票，硬座五折，卧铺七五折，动车七五折。

PS：想出去玩，找小吃的孩子依照个人喜好自己上网查找，学长学姐不是保姆也不是导游，出门自己上网查好路线，迷路拨打114或者12580。

校园篇

学习……

首先：不要总是在想那个专业好 哪个专业好就业 以后发展等等，未来是靠自己的，自己努力学习，积极锻炼自己的能力，最后后无论你是那个专业的，只要你优秀，一切都不是问题

其二：学生须知手册是个好东西，上面详细写了各路校规法规，学分和综合测评计算方法，奖学金评选条件等，请学会利用身边的工具。上学期间会有一次学生须知的考试，闭卷，不过可以私下相互合作。

其三：教学楼两栋，实验楼两栋，图书馆一个，迷路不存在。学校小教室少，但是学习为主，有个落脚之地即可，好好努力。

专业：中医学院：中医学（七年制中医临床方向）；中医学（七年制骨伤临床方向）；中医学（七年制外科临床方向） ；中医学

西医院：临床医学、医学检验；口腔医学；医学影像学

中西医结合学院：中医学（七年制中西医结合临床方向）；中西医临床医学

针灸推拿学院：中医学（七年制针推临床方向）；针灸推拿学；康复治疗学

护理学院： 护理学（含涉外护理方向）；

药学院：药学；中药学；中药专科；药物制剂；中药与开发；制药工程；生物工程；食品科学与工程

人文信息学院： 英语；应用心理学；计算机科学与技术；市场营销；公共事业管理

湘杏学院（专科）：针灸推拿；护理；中医学；中西医结合；中药学（=_=还有什么不知道啦 ）

研究生院：七年制在大六时会将档案调归研究生院管理

想转专业的同学请在开学时就准备好并且询问学生科老师进行转专业事宜（= =具体步骤俺也不知道啦，比较麻烦的说）

学分：期末考试挂科者开学后一个月补考，补考不过则重修，其间未过总学分累计15则降级，虽然说七年会转到五年实际上大部分还是直接转到下一年七年制，具体学分及学分绩点计算方法请在开学讲座时仔细听讲，入学后发的学生须知手册上也有详细阐述。

奖学金：几百到几千不等最多8000，具体评选方法在开学后参考学生须知，奖学金直接划如学费中计算无现金支付，总之要好好学习，积极参加活动。

助学金：需要贫困证明，部分划入饭卡，部分计入学费，（具体的可以询问校资助管理中心，在玻璃房内）

课程：请自己查找自己的下一学期课程，课表查询处：://222.240.131.46/jwmis/ZNPK/KBFB_ClassSel.aspx

本校选修课较少，各专业选修课也不相同，在大一上学期无选修，其他时间依照教务科安排由班长通知。

如果感兴趣可以在学好自己专业课的前提下到其他班级寻找空座旁听，注意如果教室拥挤请不要占用正常上课的同学的座位，并且保持良好纪律。通常极重要专业课配备老师很好，其他，呃 有的时候大学生要学会自学。

自习：可以在教室 图书馆 或寝室学习，大一每班占有固定自习室但通常不强制，自愿。图书馆有空调，每逢考试临近比较拥挤。教室内常有考研占座，教室座位众多请互相谦让，2506和1506内有空调，但平时常有活动占用。寝室：如果大家都跑出去自习了寝室就是你自己的对不对呃……

资料：图书馆三楼医学类书籍齐全西侧为西医东侧为中医，中西医结合到处乱放= =……四楼文艺类鱼龙混杂仅供消遣。二楼有机房用借书证在进门右侧充值，图书馆后栋六楼为计算机房使用饭卡充值，两处皆是机器烂多，玩游戏看者移步校外网吧。图书馆后栋一楼读者服务部出售新书旧书考试参考资料和葵花宝典（也就是考试题库），含浦家苑内硬板打印社出售资料和宝典，校外书店也有出售正版盗版新旧课本。不发课本的科目和练习册可班级集体到复印社复印。建议有时间的话还是可以多跑跑图书馆，这也是你读大学才能享受的待遇~

考研：= =俺惭愧……从来就没关心过……可以咨询考研的学长学姐，有些院每年还会有考验交流会

证件：本职业资格证：七年制将在大六时考取执业医师资格证，五年制等在毕业工作一年后考取，各专业考取各专业职业资格证但影像专业出西医临床执业医师资格证外还需各种大型设备上岗证。

四六级：大一不允许四级报名少数院在第二学期可以，大学期间六级未过者在研究生阶段（包括七年制）需学习研究生英语。但四六级与毕业证无关

计算机：非计算机专业，推荐考取国二，省内没有必要

普通话：依照个人意愿

入党：一般是大一上期就会开始入党积极分子培训，第一期基本是班委，一般还会再举办两期，可投票选举。入党积极分子培训一般得上一周的党课，在国际交流中心，还会有场象征性的考试，之后会发一张结业证书。每个院还有有一些团内推优等活动来决定哪些人可以成为预备党员。只能靠自己好好表现，不要挂科！

学位：= =b七年制不允许双学位和提前毕业……其他不知道了

建议：放无聊的同学可以在家附近医院或附一见习（注意不是实习）

活动……（这部分俺不擅长……俺是山野散人的性格）

学生会：有校学生会和各院学生会，负责学校和学院大小活动的组织、筹备，每年新生入学时一般会进行招新产生新一届的学生会成员，任期一般为一年。学生会内设组织大同小异，以药学院学生会为例，部门有：团（、副、团副、办公室主任、秘书长）、组织部、生活部、保卫部、心康部、女生部、新闻部、权益部、文艺部、创新创业部、学习部、宣传部、社践部、体育部、志协部、办公室。各个部门都有部长，各项活动往往是由很多部门合作完成的，会比较辛苦，但也能收获不少。

学社联： 各协会在十一左右招新，入会需缴纳会费10-30不等，所加综合测评分数也不同（建议入会时不要询问这个会能加多少分，毕竟入会是为了锻炼自己也是为了兴趣爱好，学长学姐们很不喜欢这个问题）

以下为部分社团名单：环保协会；雷锋社；凝沙手语协会；女生协会；心理协会；园艺社；衣饰界；电子竞技协会；飞野轮滑协会；羽毛球协会；乒乓球协会；烽火排球协会；协会；淘宝协会；管理营销；旅游协会；后现代协会；计算机协会；科普协会；乾元国学社；和风日语协会；书美协会；英语沙龙；含杏文学社；中药沙龙；医路关爱；潇湘医学社；摄影协会；舞蹈协会；吉他协会；瑜伽协会；街舞协会；民乐协会；书美协会；杏林弈社；**方舟；风云口才社；三味读书社；逆蝶动漫协会； 就业指导协会，九万里自行车协会；透明胶记忆术协会；我为歌狂协会；康复医学社；书音家教协会；素质拓展协会；尙善爱心社…………（欢迎补充我不行了 想不起来了）

其他机构：学通社，纠察队（与学生会学社联一样的独立学生机构）

（合唱团，艺术团，主持人队，辩论队，演讲队，队，礼仪队，化妆队，广播站，传统保健队，篮球队，舞蹈队，青橙乐队，T_T我分不清了啦 也想不起来啦……谁熟谁写吧）合唱队、街舞队、青橙乐队等都是属于艺术团的

比赛：新生辩论赛，篮球赛，足球赛，各种演讲比赛，校园歌手大赛，解剖知识竞赛，安全常识竞赛、药师精英赛等等…………各种比赛，各个院的情况不同

班级活动：校内活动课自行申请教室或在校内草坪看**开晚会做游戏等，校外可至南郊公园或烈士公园集体烧烤，周边农家乐，露营，岳麓山爬山，橘子洲放风筝等，仅供参考。

旅游：长沙市内：岳麓山，橘子洲，世界之窗，省植物园，生态动物园，太平街（内有贾谊故居），天心阁，烈士公园，开福寺……

湖南省内：凤凰，张家界，岳阳楼洞庭湖，韶山花明楼，衡山

省外：桂林 武汉

提示：出门带好学生证和，许多景点和享受学生优惠

出行篇

通知书：=-=一般在八月十号左右能收到。

准备：1、学费事先打入学校发的卡里

2、带好自己的档案 证件 通知书 和MONEY 手机和充电器，衣服带够必须即可，生活用品和另需的衣服根据自身家庭经济状况选择自带或购买，直白的说：如果家里买的起请别鼹鼠搬家……行李从简，3、参考后附物品清单根据自身情况打包行李

出行：根据具体到校日期买好车票飞机票，不推荐提前到校。尽量选择通知书上安排日期报到。

到站后：火车站：报到当天白天有学生会成员接站，凌晨和夜晚到站的同学请就近住宿或搭车到达学校，在火车站不要接受陌生人搭讪，保管好自身财务，不推荐在广场逗留，下车前请打算好住宿或前往学校，出租车80-100，拼车不定，尽量入住酒店，不要图省钱

飞机场：不接站，参考出行方法自行前往学校或火车站，半夜到站的同学先住宿后前往学校

校门口：有学长学姐在从校门口开始指导报到全程请勿担心

学校里：报到后第二天开始军训，时间半个月，教官为国防科技大学大四实习学生。军训服装每年不同，不能预测。入校后无分班或摸底考试。

附：物品清单：

学校分发物品：被子*2，褥子*1，枕头*1，被罩*2，床单*1，蚊帐*1，凉席*1，饭卡*1，钥匙*1

在宿舍楼管处领：拖布*1，晾衣杆*1，扫把*1，戳子/垃圾铲/畚斗/簸箕*1（= =俺听过N多种各地叫法还是不知道学名是什么，反正是装垃圾的），垃圾桶*2，插座/插排/电板*2（又是各地叫法不一样，这个不知道到底有没有）

购买物品参考：

水桶*1（打水洗澡和洗脚）

脸盆*2（一个洗脸洗头一个洗脚，想一起洗或者用水桶洗脚就用一个，从来不洗或者就不买）

暖水瓶*1（打热水，并且保温）

洗漱用品*1组：牙刷 牙膏 刷牙杯 洗面奶 香皂（香皂盒） 洗发水 沐浴露 护肤品也许面膜（= =）

毛巾*2（擦脸，擦脚……不擦自然干就不用了）

肥皂*1（洗衣粉伤手，并且不适合洗内衣，所以在洗小件衣物的时候推荐肥皂，想买两三个一组的也可以，需要的再加个肥皂盒）

洗衣粉*1（用洗衣机洗大件如被单棉衣的时候一定要用，女生自己买自己的以免打架，男生关系好可以一个寝室买一大袋的）

洗洁精*1（寝室公用或者自己买，刷饭碗的）

拖鞋*1（虽然学校不许穿拖鞋近教学楼但是在寝室和洗澡的时候还是要的）

饭盒/碗*1（打饭用，食堂二楼提供餐盘，一楼一次性饭碗0.3/个，另外用来半夜泡面）

筷子*1，勺子*1（食堂二楼提供筷子，一楼一次性饭碗送一次性筷子，不需要这个的孩子请考虑泡面时直接喝还是用手捞）

水瓶*1（用来喝水的= = 上课 军训或者在寝室）

水杯*1（寝室喝水 冲糊糊冲奶粉等）

卫生纸*1堆（= =不要告诉俺有人上厕所不需要）

台灯*1（坐着时日光灯在身后 看书的时候全是影子，另外，也可在床上放一台灯，用来期末挑灯夜战）

文具*N（= =上课总是要笔的，本子看个人习惯，习惯写书上的就不需要太多了，有一个就行了，一个寝室里有一个订书器会很方便，考试和报名需要2B和橡皮，剪子刀自己决定）

抹布*1（自己解决吧 或买或破布）

小裤裤内衣袜子*N（开学时天气炎热，不过换得总是要的呃……不穿的和不换的请忽略）

衣服鞋子*N（根据自己需要吧……）

以太网交换机*1（寝室有两个人或以上需要，五个人全上请买两个或者八孔交换机）

网线*N米（看需要……，十米或二十米的最常见）

电风扇*1（不怕热的就不用……）

小桌子*1（在床上上网的童鞋……）

饮水机*1（七栋楼下有出租，制热不制冷，嫌弃的可以自己买一个能制冷的）

刷子*1（刷鞋刷书包……）

衣服架（衣裳架，衣撑子=-=又是方言）*N（用来晾衣服，开学的时候一把就足够了 不够以后再买，可以再加一个晾袜子的一圈都是夹子的东西= =俺不知道应该叫啥，用来晾袜子比较节约空间）

以下根据自己需要选择：

夏天：花露水，蚊香，痱子粉

冬天：坐垫，毛毯，热水袋，暖宝宝（在寝室夭折了，不过貌似可以拿到教室用去），棉被，枕头，

其他：换洗床单被罩枕罩，置物箱，鞋架，床帘，针线，厕所刷子

迪拜出行小贴士，天气状况、穿衣指南有哪些需要注意的呢？

有效证件：去迪拜度旅游，有关的有效证件是不可以少，像护照签证、签证办理，还有一些飞机票、宾馆预订确认书等相关资料是不能忘记的，提议随身带一些2寸的。

现钱：去迪拜最重要的就是带钱了，阿联酋法定货币为迪拉姆，rmb在阿联酋不流通，所以尽量在国外事前换取好美金，然后再去去当地之后再折算成迪拉姆。留意中国海关出行针对货币总数会有所要求，带上最好是不得超过2万人民币，只需够在海外耗费就可以。而如果觉得自己掏钱就会比较多，那可以在迪拜的店铺中来刷，详细能够了解不同类型的金融机构。

迪拜太阳直射比较强烈，尤其是夏天，提前准备透气的夏季服装就可以，像半袖或薄的长袖就可以，冬天的话也可以携带长袖衬衣及毛线衣。需要注意的是女人在迪拜去玩时最好不要穿地太过曝露，上衣外套需有衣袖,超短裤或长裙最好是长过膝关节。在迪拜紫外光是比较强的，因而必须的防晒隔离用具是需要准备的，像太阳镜、太阳帽、太阳伞、防晒乳等可以携带。

最好旅游时间

迪拜属印度洋气侯，迪拜的夏天（5-10月）炎热，温度高达45℃之上，部分沙漠地区有一些小沙尘暴。游客出行要尽量避免盛夏时节。而11月至第二年4月，是迪拜的旅游高峰期，平均温度7-20℃。尤其是新春伊始的迪拜气候宜人、阳光和煦，恰好是国外游客充足领略到本地风情的最佳时机。迪拜在冬天也举行了很多主题活动去吸引游客。

迪拜冬天购物狂欢节是由最初零售聚会发展为如今集买东西、度旅游、演出为一体的全球性主题活动，以“一个世界，一个家庭，一个节日”做为固定不动主题风格。购物狂欢节吸引住游客的通常是世界级的购物场所、表演艺术和游玩主题活动及其高额抽奖活动。在这儿，从天而降金子或是“宝妈”一点都不新奇。

迪拉姆（Dhs），在七个酋长国是统一的贷币。汇率是：1美金=3.67迪拉姆，1迪拉姆=1.7rmb（费率随时随地波动，要以实时报价为标准，之上仅是参照。）外国的游客能去当地金融机构或者兑换外币处兑换货币。一些最主要的全球性银行，比如美国运通卡（AmericanExpress）大来卡（DinersClub）、万事达卡（MasterCard）、Visa他的加盟代理银行都可以在阿联酋应用。

在我国中国海关要求每个人可带上5000元美金和等价于5000美金的人民币出国。提议游客必须带上很多外汇出国时申请办理VISA或MASTER国际卡。您可以从本地中国工商银行、中国银行、中国农业银行、广东发展银行、中国建设银行（北京、上海分行）、交通银行、上海浦东发展银行详尽资询此业务流程的办理方式。